活動量計

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ダイエットを始めたけど、食事制限や運動は辛い上に結果が出なくて長続きしなかった。 そんな経験は誰にでもあると思います。 ダイエットをする上で一番重要なのはやはり継続性です。 言い換えればダイエットを継続する為のモチベーシ・・・

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